Haftada üç kez 20 dakika koşmak gerek

Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mahmut Çoker, çocukluk ve ergenlik çağında obezitenin (aşırı şişmanlık) giderek arttığını belirtti. “5. Halk Kongresi”nde “Çocukluk Çağı Obezitesi” konusunda konuşan Prof. Dr. Çoker, “İzmir’de yapılan bir çalışmada, 2 – 6 yaş arası 3 bin 114 çocuğun yüzde 4.7’sinin obez, 6 – 10 yaş arası 4 bin 469 çocuğun yüzde 9.1’inin obez, 10. 5 – 15. 5 yaş arası 4 bin 235 ergenin yüzde 9.5’nin obez olduğu saptanmıştır” dedi. Obezite ile mücadelenin uzun zaman alması ve yeni bir yaşam tarzının oluşturulması esas olduğundan, psikolojik desteğin rolünün çok önemli olduğunu söyleyen Prof. Dr. Mahmut Çoker, obezite tedavisinde diyetin ayrı bir yer tuttuğunu dile getirdi. Genel olarak obezite tedavisinde haftada en az 3 kez ve 20 dakikalık koşmayı gerektiren fiziksel etkinliğin esas olduğunu açıklayan Prof. Dr. Çoker, toplum sağlığı açısından giderek artan bir sorun olan obeziteye karşı alınacak köklü önlemlerin, ancak toplum eğitimi ile başarıya ulaşabileceğini kaydetti. (Ege Ajans)

Related Images: