Bedensel gelişimde spor, beslenme ve düzenli uyku önemli

Ege Üniversitesi Hemşirelik Yüksekokulu tarafından düzenlenen “Gençlik ve Ruh Sağlığı” konulu panelde konuşan Yrd. Doç. Dr. Şeyda Dülgerler, gençlerin ruhsal, bedensel gelişiminde düzenli yaşamın yanı sıra, spor, beslenme, sosyal aktiviteler ve uyku düzeninin önemli yer tuttuğunu söyledi. Ege Üniversitesi Kampus Kültür Merkezi’nde gerçekleştirilen ve oturum başkanlığını Doç. Dr. Olcay Çam’ın yönettiği panelde konuşan Yrd. Doç. Dr. Şeyda Dülgerler, gençliğimizde sağlıklı yaşama iyi bir başlangıç yaparsak, yaşlılıkta sarf edeceğimiz enerjinin yarı yarıya azalacağını dile getirdi. Yrd. Doç. Dr. Dülger, “Gençler arasında sık olarak görülen madde bağımlılığının birtakım belirtileri vardır. Bunlar arasında; iştahsızlık, uykusuzluk ve şiş gözler, sürekli öksürük, kişilik değişikliği, çevreye ilgisizlik, sorumsuz davranışlar, alışagelmişin dışında giyinmek sayılabilir. Gençlerde en fazla görülen cinsel rahatsızlıklar ise frengi, Hepatit B, AIDS, bel soğukluğu, cinsel bölge uçuğu ve kaşıntıdır” dedi. Ege Üniversitesi Hemşirelik Yüksekokulu öğretim üyeleri Yrd. Doç. Dr. Ayça Gürkan, Doç. Dr. Olcay Çam ve Dr. Esra Engin’in konuşmacı olarak katıldığı panelde; gençlerin psikolojik sağlığı, gençlik ilişkileri ve cinsellik, gençlikte ruhsal bozukluklar ve çözüm önerileri konuları ele alındı. (Ege Ajans)

Related Images: