Karabağlar’da sağlıklı beslenme semineri

Karabağlar Belediyesi Kültür ve Sosyal İşler Müdürlüğü tarafından düzenlenen “Çocuk ve Yetişkinlerde Beslenme” konulu seminerde doğru beslenmenin yolları anlatıldı. Karabağlar İlçe Sağlık Grup Başkanlığı’nda görevli Dr. Ülkü Gündoğdu, Eskiizmir Semt Merkezi’nde yapılan etkinlikte güvenilir gıdanın özellikleri, yemek yaparken dikkat edilmesi gerekenler, spor yapmanın önemi konusunda bilgi verdi, sağlıklı beslenmenin giderek zorlaştığını söyledi. Doğru beslenme yöntemleri hakkında açıklamalar yapan Dr. Gündoğdu, doğal ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini vurguladı. Dr. Ülkü Gündoğdu, “Sebze-meyve, et ve süt gruplarıyla tahıl gruplarını planlı bir şekilde tüketmeliyiz. Yemekleri pişiriş şeklimiz, kullandığımız araç gereçler, ürünlerin kalitesi de besin değeri düşünüldüğünde önemli etkenler olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle çocuklarımıza meyve ve sebze yedirmemeliyiz, mutlaka kahvaltı yaptırmalıyız” dedi.

Related Images: