Karşıyaka Belediye Binası Toplantı Salonu’nda düzenlenen etkinlikte soğuk hava ve kalp hastalıkları konusunu anlatan Doç. Dr. Cevat Şekuri damar tıkanıklıkları ve kalp hastalıklarına yönelik yapılması gerekenleri paylaştı. Kış aylarında hareketsizliğin arttığını belirten Şekuri, Hareketsizlik ve ağır yağılı yemekler sonrası kilo artışı yaşanabilir. Bu faktörler riski arttırır. Masa başı çalışanların daha çok dikkatli olması, spor için mutlaka zaman ayırmaları gerekir. Ayrıca ağır sporlardan da kaçınılmalıdır. 50 yaşından sonra futbol, su topu gibi sporlar yerine tempolu yürüyüş tercih etmeliyiz diye konuştu.
Kalp ve damar hastalıklarına karşı dış etmenlerin bilinerek önlemlerin alınması gerektiğini belirten Doç. Dr. Şekuri, öncelikle sigaranın büyük bir risk oluşturduğuna dikkat çekti. Doç. Dr. Cevat Şekuri, Kampanyalar düzenleniyor, ancak kulanım oranı çok daha düşmelidir. Hipertansiyonu olanlar dikkatli olmalı, kontrollerini sürekli yapmalıdır. Şeker hastaları, yüksek kolestrolü olanlar da risk taşımaktadır. Şişmanlık ve hareketsiz yaşam da hastalıkları arttırmaktadır. Aşırı stres yaşayanlar, kavgacı ve çok hırslı kişilerde dikkatli olmalıdır. Aşırı alkol tüketimi her zaman riski arttırmaktadır dedi.
Erken teşhisin ömre ömür kattığını dile getiren Doç. Dr. Cevat Şekuri, damar sertliğinin genç yaşlarda başladığını, 50li yaşlarda ortaya çıktığını belirterek, Gençleri sigaradan uzak tutmalıyız. Sağlık politikaları geliştirip bu uygulamaları etkinleştirmeliyiz. Tempolu yürüyüş, kültür fizik, yüzme gibi sporlara öncelik vermeli, bahçe işleri gibi bedeni çalıştıran işler ile uğraşmalılar diye konuştu.
Bir yanıt bırakın
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.