Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Şükran Köse, hijyen alışkanlıklarının solunum yolu enfeksiyonlarının önlenmesinde kritik rol oynadığını söyledi. Prof. Dr. Köse, basit ancak etkili hijyen önlemleriyle bu hastalıkların önemli ölçüde engellenebileceğini dile getirdi.
Prof. Dr. Şükran Köse, hijyen kurallarının ihmal edilmesinin nezle, soğuk algınlığı, grip, farenjit, larenjit, sinüzit, bademcik iltihabı, orta kulak iltihabı, bronşit ve zatürre gibi birçok solunum yolu enfeksiyonuna zemin hazırladığını belirtti. Günlük yaşamda temizlik alışkanlıklarının büyük önem taşıdığına dikkat çeken Prof. Dr. Köse, solunum sağlığının korunması için şu önerilerde bulundu:
“Kişisel hijyen kurallarının düzenli olarak uygulanamlı. Haftada en az iki-üç kez banyo yapılmalı. Giysi ve çamaşırlar sık değiştirilmeli. El ve ayak tırnakları düzenli olarak kesilmeli. Yemeklerden önce ve sonra, tuvalet kullanımının ardından eller mutlaka su ve sabunla yıkanıp kurulanmalı. Ağız ve diş sağlığına özen gösterilmeli. Koltuk altı ve ayak hijyeninin sağlanması ve yaşanılan ortamın temiz tutulması enfeksiyon riskini azalttığı unutulmamalı.”
Bağışıklık sistemi zayıf olan bireyler, çocuklar, yaşlılar ve kronik solunum yolu hastalığı bulunan kişilerin enfeksiyonları daha ağır geçirebildiğine dikkat çeken Prof. Dr. Şükran Köse, bu grupların ve birlikte yaşadıkları kişilerin hijyen kurallarına çok daha fazla özen göstermesi gerektiğini vurguladı. Maske kullanımı konusunda toplumda sık yapılan yanlışlara da değinen Prof. Dr. Köse, maskelerin genellikle tek kullanımlık olduğunu, nemlenen ya da ıslanan maskelerin yeniden kullanılmaması gerektiğini belirtti.
El yıkama sırasında yapılan hataların da enfeksiyon riskini artırdığını die getiren Prof. Dr. Şükran Köse, “El yıkama süresinin kısa tutulması, yalnızca parmak uçlarının yıkanması, tırnak araları ve başparmakların ihmal edilmesi en sık karşılaşılan yanlışlar arasında yer alıyor” dedi. El yıkamamanın, gıda hijyenine dikkat etmemenin ve sağlıksız ortamlarda yaşamanın hastalık riskini artırdığını vurgulayan Köse, el yıkama alışkanlığının çocuk yaşlardan itibaren kazandırılması gerektiğinin altını çizdi.
Ortam havalandırmasının solunum sağlığı açısından büyük önem taşıdığını vurgulayan Prof. Dr. Şükran Köse, “Kapalı alanların günde üç-dört kez, 20–30 dakika süreyle havalandırılması gerekiyor. Ev içinde sigara içilmesinin hava kalitesini ciddi şekilde düşürdüğünü unutmamak gerekiyor. Evdeki hava kalitesini arttırmak için ev içinde bitki bakılması uygundur” dedi. Prof. Dr. Köse, kirli ve hijyenik olmayan ortamların mikroorganizmalar için uygun bir üreme alanı oluşturduğunu sözlerine ekledi.