Gazlı içecekler kemikten kalsiyum çalıyor

Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı, Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Damla Gökşen, uzun süreli kötü beslenme, normalin üzerinde fiziksel aktivite ve sigara içmenin kemik gelişimini engellediğini belirtti. Fosfor içeren gazlı içeceklerin kemikten kalsiyum kaybına neden olacağını açıklayan Doç. Dr. Gökşen, “Kola ve gazoz gibi gazlı içecekler yerine, süt, su ve ayran içilmelidir. Gereğinden fazla fiziksel aktivite, kız çocuklarda kötü beslenmenin oluşturduğu problemlere benzer sorunlar oluşturur. Sigara, kemiklerden kalsiyumu çalar ve büyüme için gerekli olan vitamin ve protein kaybına neden olur” diye konuştu. Çocukluk ve ergenlik döneminde kemik gelişiminin en iyi dereceye ulaşmasının ileri yaşlarda kemik erimesi hastalığı riskini azaltacağını açıklayan Doç. Dr. Damla Gökşen, “Osteoporoz, önlenebilir ve tedavi edilebilir bir hastalıktır. Ancak önlem erken alınmalıdır. Çocukluk ve ergenlikte kuvvetli kemik yapısı oluşması, ileri yaşlarda kemik kaybı ve osteoporozu engellemek için depoya yeterli miktarda kemik konması anlamına gelir” dedi. (Ege Ajans)

Related Images: