Bilgisayar kullanırken göz sağlına dikkat
Ege Üniversitesi Göz Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Kutay Andaç, bilgisayar ekranından yayılan radyoaktif ışınlar ve bilgisayarı yanlış koşullarda kullanmanın gözle ve vucuda vereceği zararlardan korunmanın yolları olduğunu belirtti. Prof. Dr. Kutay Andaç, “Bilgisayar kullanırken gözü ve bedeni yormamak gerekir. Bilgisayar kişinin yan tarafında değil tam önünde olmalıdır. Ekran net olmalı ve yazılar titreşmemelidir. Ayrıca bilgisayar ekranına 40 – 50 santimetreden fazla yaklaşılmamalıdır. Uzun saatler boyunca bilgisayarla çalışıldıktan sonra gözlere mutlaka pamukla ılık kompres yapılmalıdır”diye konuştu. Bilgisayar kullanırken ortamdaki ışığın da iyi ayarlanması gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Andaç, “Bilgisayar odada, gün ışığını tam karşıdan değil de arkadan ya da yandan alacak bir yere konulmalıdır. Ortam loş olmalı ve tavan ışığı ekranda yansımamalıdır. Ayrıca klavye bir masa lambasıyla aydınlatılmalıdır. Yarım saatte bir ekran karşısından kalkılarak gözler dinlendirilmelidir” dedi. Bilgisayar kullanırken bu koşullara dikkat edilmemesi durmunda kişinin pek çok sağlık problemi yaşayabileceğini belirten Prof. Dr. Andaç, “Ortamda uygun koşullar sağlanmadan saatlece bilgisayar ekranının karşında çalışmak göz kaslarını yorar, gözlerde kızarma olur ve göz kapaklarında arpacık ortaya çıkar. Özellikle çalışmanın sonuna doğru gözlerde, baş boyun sırt ve ensede ağrılar meydana gelir. Ayrıca bu koşulları yerine getirmeden bilgisayar kullanmak, göz tansiyonu olan kimselerde göz içi kan basıncını yükselterek göz tansiyonu krizini davet eder. Gözle kızarır ve şiddetli ağrılar meydana gelir” diye konuştu. (Ege Ajans)
Bir yanıt bırakın
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.