{"id":108771,"date":"2021-06-30T11:34:19","date_gmt":"2021-06-30T08:34:19","guid":{"rendered":"http:\/\/kentyasam.com.tr\/wp\/?p=108771"},"modified":"2021-06-30T11:56:54","modified_gmt":"2021-06-30T08:56:54","slug":"diyabet-artiyor-daha-cok-podologa-ihtiyacimiz-var","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kentyasam.com.tr\/wp\/2021\/06\/30\/diyabet-artiyor-daha-cok-podologa-ihtiyacimiz-var\/","title":{"rendered":"Diyabet art\u0131yor daha \u00e7ok podolo\u011fa ihtiyac\u0131m\u0131z var"},"content":{"rendered":"\n

Ayaklar\u0131m\u0131za gereken \u00f6nemi g\u00f6stermiyor, bedelini hi\u00e7 beklemedi\u011fimiz bir anda \u00f6d\u00fcyoruz<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ayak k\u00fc\u00e7\u00fck parma\u011f\u0131mdaki bir a\u011fr\u0131n\u0131n beni hem podoloji bilimiyle hem de k\u0131rk y\u0131l sonra ilkokul arkada\u015f\u0131mla bulu\u015fturaca\u011f\u0131 hi\u00e7 akl\u0131ma gelmezdi. Tamamen bir rastlant\u0131 sonucu, T\u00fcrkiye’nin kayda ge\u00e7mi\u015f ilk podolo\u011fu oldu\u011funu \u00f6\u011frendi\u011fim ilkokul arkada\u015f\u0131m Mehmet \u00c7\u0131rak’la g\u00f6r\u00fc\u015ft\u00fc\u011f\u00fcm\u00fczde anlad\u0131m ki, ayaklar\u0131m\u0131za hep tepeden bak\u0131yor ve gereken \u00f6nemi g\u00f6stermiyoruz. Bunun bedelini ise hi\u00e7 beklemedi\u011fimiz bir anda \u00f6demeye ba\u015fl\u0131yoruz. Kimi zaman topuk dikeni, bat\u0131k t\u0131rnak, kimi zaman terzi bunyonu, \u00e7eki\u00e7 parmak ya da diyabetik ayak olarak kar\u015f\u0131m\u0131za \u00e7\u0131k\u0131yor sorunlar. <\/p>\n\n\n\n

Mehmet \u00c7\u0131rak’la uzun y\u0131llar s\u00fcren ve Y\u00d6K taraf\u0131ndan \u00fclkemizin ilk podolog \u00fcnvan\u0131n\u0131 kendisine kazand\u0131ran e\u011fitim ser\u00fcvenini, Covid 19 pandemisinin ayak sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z \u00fczerindeki olumsuz etkilerini, ayaktaki k\u00fc\u00e7\u00fcc\u00fck bir sorunun ileride boyun f\u0131t\u0131\u011f\u0131na yol a\u00e7abilme riskini konu\u015ftuk.  <\/p>\n\n\n\n

Y\u00d6K’\u00fcn tan\u0131d\u0131\u011f\u0131 ilk podolog<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Podoloji, t\u0131bb\u0131n ayak hastal\u0131klar\u0131yla ilgilenen bir alt dal\u0131. Podolog ise podoloji okulundan mezun olan hem dermatolojik ayak hastal\u0131klar\u0131na hem de ortopedik ayak problemlerine bakabilen ki\u015filer. Ayaklardaki d\u0131\u015fa ya da i\u00e7e basma, t\u0131rnak batmas\u0131, nas\u0131rla\u015fmalar, diyabetik ayak, terzi bunyonu, y\u00fcr\u00fcmede konfor sa\u011flayan ki\u015fiye \u00f6zel tabanl\u0131klar \u00e7al\u0131\u015fma alanlar\u0131. <\/p>\n\n\n\n

T\u0131bb\u0131n ortopedi, fizik tedavi, dermatoloji ve diyabetoloji alanlar\u0131yla birlikte \u00e7al\u0131\u015fan podologlar\u0131n \u00fclkemizde tan\u0131n\u0131rl\u0131\u011f\u0131 ise olduk\u00e7a yeni. \u00dclkemizde podoloji e\u011fitimi Ac\u0131badem \u00dcniversitesi, Biruni \u00dcniversitesi, Kocaeli \u00dcniversitesi, Harran \u00dcniversitesi, B\u00fclent Ecevit \u00dcniversitesi b\u00fcnyesindeki sa\u011fl\u0131k hizmetleri meslek y\u00fcksekokullar\u0131nda veriliyor. Y\u00fcksek\u00f6\u011fretim Kurumlar\u0131 S\u0131nav\u0131’n\u0131 geride b\u0131rakt\u0131\u011f\u0131m\u0131z \u015fu g\u00fcnlerde podoloji, gen\u00e7lerin tercih edebilece\u011fi, \u00f6n\u00fc a\u00e7\u0131k yeni bir i\u015f alan\u0131.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Bug\u00fcn iki y\u0131ll\u0131k podoloji e\u011fitimini tamamlayan \u00f6\u011frencilerin meslek ya\u015fam\u0131na ba\u015flayabildi\u011fi \u00fclkemizde Mehmet \u00c7\u0131rak i\u00e7in bu s\u00fcre\u00e7 yakla\u015f\u0131k 10 y\u0131l s\u00fcrm\u00fc\u015f. 1986 y\u0131l\u0131nda Eski\u015fehir Anadolu \u00dcniversitesi T\u0131p Fak\u00fcltesi’ne ba\u015flayan \u00c7\u0131rak, be\u015finci y\u0131l sonunda rotay\u0131 yurt d\u0131\u015f\u0131na \u00e7evirmi\u015f. Fransa’n\u0131n Paris kentinde Dr. Danhier Podoloji Y\u00fcksekokulu s\u0131navlar\u0131na girmi\u015f. 1996 y\u0131l\u0131nda da Fransa Devlet Diplomas\u0131’n\u0131 alarak “ayak sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 uzman\u0131” olarak mezun olmu\u015f. <\/p>\n\n\n\n

Paris’te farkl\u0131 hastanelerin ortopedi, diyabetoloji, pediatri, podoloji, geriatri b\u00f6l\u00fcmlerinde \u00e7al\u0131\u015fan Mehmet \u00c7\u0131rak, 2004 y\u0131l\u0131nda T\u00fcrkiye’de “t\u0131p bilimine uygun” ilk ayak sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve podoloji merkezini a\u00e7m\u0131\u015f. Mesle\u011fe ilk ba\u015flad\u0131\u011f\u0131nda T\u00fcrkiye’de doktor arkada\u015flar\u0131n\u0131n bile bu mesle\u011fi tan\u0131mad\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yleyen \u00c7\u0131rak, pandemi \u00f6ncesi y\u0131l\u0131n alt\u0131 ay\u0131nda Fransa’daki hastalar\u0131yla \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131 alt\u0131 ay\u0131nda ise T\u00fcrkiye’de bulundu\u011funu belirterek podolog olu\u015f \u00f6yk\u00fcs\u00fcn\u00fc \u015f\u00f6yle anlat\u0131yor:<\/p>\n\n\n\n

“T\u00fcrkiye’ye d\u00f6n\u00fcnce diplomamla Y\u00d6K’e ba\u015fvurdum ama denkli\u011fimi kabul etmediler, dava a\u00e7mam gerekti\u011fini s\u00f6ylediler. \u00c7\u00fcnk\u00fc o ana kadar bir podolog olarak kimse ba\u015fvurmam\u0131\u015ft\u0131 kuruma. B\u00f6ylece Y\u00d6K’\u00fcn \u00fclkemizde tan\u0131d\u0131\u011f\u0131 ilk podolog oldum. Podoloji T\u00fcrkiye’de 2011 y\u0131l\u0131nda T\u0131p Kanunu’nda yap\u0131lan de\u011fi\u015fiklikle tan\u0131nm\u0131\u015f oldu. \u0130lk kez 2012’de Kocaeli \u00dcniversitesi a\u00e7t\u0131 bu b\u00f6l\u00fcm\u00fc. Ab\u0131cadem, Biruni daha sonra geldi. Ancak ne yaz\u0131k ki mevzuat \u00e7\u0131kmad\u0131 hala. \u00d6\u011frenciler meslek y\u00fcksekokulunda iki y\u0131ll\u0131k e\u011fitimle tekniker olarak mezun oluyorlar. Avrupa’daki e\u011fitimde ise t\u0131bb\u0131n ilk y\u0131l\u0131nda ortak okunan bir dal podoloji. Sonra \u00fc\u00e7 y\u0131l entansif denen a\u011f\u0131r bir e\u011fitim var.”<\/p>\n\n\n\n

Diyabet art\u0131yor daha \u00e7ok podolog gerek<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Mehmet \u00c7\u0131rak, Sa\u011fl\u0131k Bakanl\u0131\u011f\u0131’n\u0131n podoloji e\u011fitimi veren okullar\u0131 a\u00e7mas\u0131ndaki ilk etkenin her y\u0131l say\u0131s\u0131 daha da artan diyabet hastal\u0131\u011f\u0131 oldu\u011funa dikkat \u00e7ekiyor, “T\u00fcrkiye’de yakla\u015f\u0131k 5 milyon diyabet hastas\u0131 var. Diyabetlilerin ayak bak\u0131mlar\u0131n\u0131n h\u0131zla ve do\u011fru yap\u0131labilmesi i\u00e7in bu okullar\u0131n say\u0131lar\u0131 da h\u0131zla art\u0131r\u0131ld\u0131. Bizim hastalar\u0131m\u0131z\u0131n da d\u00f6rtte biri diyabetikler” diyor. Diyabetlilerin ayak bak\u0131m\u0131n\u0131n \u00e7ok \u00f6nemli oldu\u011funa dikkat \u00e7eken \u00c7\u0131rak, “62 milyonluk Fransa’da yakla\u015f\u0131k 14 bin 500 podolog var. 84 milyonluk T\u00fcrkiye’de y\u00fcz ki\u015fi var m\u0131d\u0131r, emin de\u011filim” diye ekliyor. <\/p>\n\n\n\n

Diyabet bu kadar artarken \u00fclkede daha fazla podolo\u011fun yeti\u015fmesi gerekti\u011fini belirten Mehmet \u00c7\u0131rak, Fransa’daki ayak sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 uygulamalar\u0131na ili\u015fkin \u015fu bilgileri veriyor:<\/p>\n\n\n\n

“Fransa’da ayak ba\u015fparma\u011f\u0131ndan ampute olan bir hastan\u0131n devlete bak\u0131m maliyeti 72 bin Euro’dur. O hastay\u0131 hastaneye yat\u0131r\u0131r, bak\u0131m\u0131n\u0131 yapars\u0131n\u0131z, ameliyat edersiniz. Bu b\u00fcy\u00fck maliyetle kar\u015f\u0131la\u015fmamak i\u00e7in Fransa’da \u00f6nlem olarak diyabetiklerin podologlarda alt\u0131 seans bak\u0131m\u0131 \u00fccretsizdir, ortopedik tabanl\u0131klar\u0131 da \u00f6yle. Hastan\u0131z\u0131 korurken devletin ekonomisi de korunmu\u015f olur. Yurt d\u0131\u015f\u0131nda bir de medikal pedik\u00fcrler var. Aile hekimi hasta ikinci derece diyabetikse y\u0131lda d\u00f6rt seans \u00fccretsiz, \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fc derece ise y\u0131lda alt\u0131 seans \u00fccretsiz bak\u0131m i\u00e7in y\u00f6nlendiriyor. Ayak bak\u0131m\u0131 yap\u0131l\u0131yor, nas\u0131r varsa al\u0131n\u0131yor, hasta bilin\u00e7lendiriliyor. Oradaki podologlar diyet dersi de almak zorunda, \u00e7\u00fcnk\u00fc diyabetik hastalar\u0131 beslenme konusunda uyar\u0131yor. Benzer \u00e7al\u0131\u015fmay\u0131 artan diyabet hastas\u0131 ve onlar\u0131n ayak sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in \u00fclkemizde de yapmak giderek zorunlu hale geliyor.” <\/p>\n\n\n\n

Ayak tabanl\u0131klar\u0131 kritik \u00fcr\u00fcn<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ayak tabanl\u0131klar\u0131n\u0131n ayak sa\u011fl\u0131\u011f\u0131yla ilgili sorunlar\u0131 gidermede en yayg\u0131n kullan\u0131lan ara\u00e7lardan biri oldu\u011funa da de\u011finen Mehmet \u00c7\u0131rak, \u015fu an T\u00fcrkiye’de ki\u015fiye \u00f6zel ortopedik tabanlar\u0131 yapacak tek yetkili merkezlerin ortez-portez uygulama merkezleri oldu\u011funu belirtiyor. Aya\u011f\u0131nda bir sorun ya\u015fayan ki\u015filerin herhangi bir medikal ortopedik ayakkab\u0131 yapan yere de\u011fil, ortez-protez yap\u0131m ve uygulama merkezlerine gitmesi gerekti\u011fini s\u00f6yleyen \u00c7\u0131rak, “Art\u0131k fizik tedavi uzmanlar\u0131 ve ortopedistler de podologlarla daha fazla \u00e7al\u0131\u015f\u0131yor. Bu mesle\u011fimiz a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00e7ok \u00f6nemli bir geli\u015fme” diyor. <\/p>\n\n\n\n

El yap\u0131m\u0131 \u00f6zel tabanl\u0131klarla aya\u011f\u0131nda \u00fclser geli\u015fmi\u015f diyabet hastalar\u0131na bile yard\u0131mc\u0131 olabildiklerini anlatan Mehmet \u00c7\u0131rak, “Yerle temasta kulland\u0131\u011f\u0131m\u0131z ayakkab\u0131 ve ki\u015fiye \u00f6zel tabanl\u0131klar \u00e7ok \u00f6nemli. \u0130yi sonu\u00e7 ald\u0131\u011f\u0131m\u0131z binlerce hastam\u0131z var. Bizi en \u00e7ok mutlu eden ayaklar\u0131 alt\u0131nda delik a\u00e7\u0131lm\u0131\u015f \u015feker hastalar\u0131. \u0130lla ya\u015fl\u0131 de\u011fil, gen\u00e7ler de var aralar\u0131nda. 15-20 y\u0131ll\u0131k \u015feker ge\u00e7mi\u015fi olan, \u00fclserasyon olmu\u015f hastalara yard\u0131mc\u0131 olabiliyoruz art\u0131k. Kullan\u0131lan tabanl\u0131klarla ayaklar\u0131 kurtulabiliyor” bilgisini payla\u015f\u0131yor. \u00c7\u0131rak, haz\u0131rlad\u0131klar\u0131 el yap\u0131m\u0131 tabanl\u0131klar\u0131n ise hastan\u0131n ayak sorunlar\u0131nda k\u0131sa s\u00fcrede olumlu geli\u015fmeler sa\u011flad\u0131\u011f\u0131na de\u011finiyor.<\/p>\n\n\n\n

Podoloji merkezleri yayg\u0131nla\u015facak <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Toplumda podologlara duyulan ihtiya\u00e7 nedeniyle \u00e7ok yak\u0131nda y\u00f6netmeli\u011fin \u00e7\u0131kmas\u0131n\u0131 beklediklerini s\u00f6yleyen Mehmet \u00c7\u0131rak, Podoloji Derne\u011fi’nin bu konuda \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131 oldu\u011funa de\u011finiyor. \u00c7\u0131rak, “Bu merkezlerde t\u0131bbi ayak bak\u0131m\u0131 yap\u0131lacak. Bat\u0131k t\u0131rnak, nas\u0131r, mantar, ayn\u0131 zamanda bas\u0131n\u00e7 bozuklu\u011funu engellemek gibi \u00e7al\u0131\u015fmalar. Bu klinikler yayg\u0131nla\u015ft\u0131k\u00e7a toplumda ayak sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na olan fark\u0131ndal\u0131\u011f\u0131 da art\u0131racak” diyor.<\/p>\n\n\n\n

1996 y\u0131l\u0131ndan bu yana 25 y\u0131ld\u0131r podolog olarak \u00e7al\u0131\u015fan Mehmet \u00c7\u0131rak, “Yolda insanlar\u0131n y\u00fcr\u00fcmesinde bir bozukluk g\u00f6r\u00fcnce neyin yolunda gitmedi\u011finin analizini yapmaya ba\u015fl\u0131yorum. Ayak i\u00e7eri mi bas\u0131yor, dizler normalden fazla m\u0131 hareket ediyor, y\u00fcr\u00fcrken omuzun biri daha m\u0131 d\u00fc\u015f\u00fck, skolyoz ayak kaynakl\u0131 m\u0131 yoksa yap\u0131sal m\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnmeye ba\u015fl\u0131yorum” diye konu\u015fuyor. <\/p>\n\n\n\n

Ortopedik \u00fcr\u00fcn ki\u015fiye \u00f6zel demek<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mehmet \u00c7\u0131rak’la s\u00f6yle\u015fimizde “ortopedik ayakkab\u0131lar” konusuna da de\u011finiyoruz. “Ortopedik kelime anlam\u0131 olarak ‘d\u00fczeltici’ demektir. Avrupa’da siz ‘ortopedik ayakkab\u0131’, ‘ortopedik terlik’ dedi\u011finizde \u00fcr\u00fcn, hastan\u0131n patolojisi neyse ona uygun spesifik olarak yap\u0131lm\u0131\u015f demektir” diyen \u00c7\u0131rak, toplumdaki bir yan\u0131lg\u0131ya dikkat \u00e7ekerek \u015fu bilgileri payla\u015f\u0131yor:<\/p>\n\n\n\n

“Ortopedik \u00fcr\u00fcn konusunda bir yanl\u0131\u015f anlama var. ‘Ortopedik’ tan\u0131m\u0131yla sat\u0131lan ve \u00fcretilenlere belki ‘anatomik ya da morfolojik-ayak anatomisine uygun’ diyebiliriz ama ortopedik denmesi hatal\u0131. Yurt d\u0131\u015f\u0131nda b\u00f6yle bir \u015feye izin vermezler. Ayakkab\u0131n\u0131n alt\u0131nda ‘ortopedik’ yazamaz. \u00c7\u00fcnk\u00fc ‘ortopedik’ fabrika i\u015fi \u00fcretilen bir \u00fcr\u00fcn olamaz, tamamen ki\u015fiye \u00f6zeldir. Siz \u00f6yle yazarsan\u0131z ayakkab\u0131n\u0131z\u0131n alt\u0131na, yurt d\u0131\u015f\u0131nda ceza al\u0131rs\u0131n\u0131z. Bir de i\u015fin sa\u011fl\u0131k y\u00f6n\u00fc var elbette. Ortopedik yazan \u00fcr\u00fcnlerde konfor getirmesi i\u00e7in ayak i\u00e7 ark\u0131n\u0131 destekleyen alt deste\u011fi konuyor. Ama diyelim hastada d\u0131\u015far\u0131ya d\u00f6nme e\u011filimi var, bu durumda ortopedik diye al\u0131nan \u00fcr\u00fcn hastan\u0131n aya\u011f\u0131na daha \u00e7ok zarar verecektir.”<\/p>\n\n\n\n

Ayakkab\u0131n\u0131n iyisini marka belirlemez<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

“Ayakkab\u0131n\u0131n iyisi marka ile fiyatla \u00f6l\u00e7\u00fclmez. Fizyolojik, anatomik de\u011ferlere uygun mu de\u011fil mi onunla \u00f6l\u00e7\u00fcl\u00fcr” diyen Mehmet \u00c7\u0131rak, ayakkab\u0131 ya da terlik al\u0131rken yap\u0131lacak ilk i\u015fin \u00f6n ve arkas\u0131 aras\u0131nda y\u00fckseklik fark\u0131 var m\u0131, ona bakmak oldu\u011funu vurguluyor. \u00c7\u0131rak, tan\u0131nm\u0131\u015f markalar\u0131n taban\u0131 d\u00fcmd\u00fcz, etraf\u0131 yumu\u015fac\u0131k deri ayakkab\u0131lar\u0131n\u0131n, moda oldu\u011fu i\u00e7in \u00fcstelik b\u00fcy\u00fck paralar \u00f6denerek sat\u0131n al\u0131nd\u0131\u011f\u0131n\u0131 ama bu \u00fcr\u00fcnlerin her zaman ayak dostu olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirtiyor. Podolog Mehmet \u00c7\u0131rak, “Bize gelen hastalar\u0131n y\u00fczde 20’sinin ayakkab\u0131lar\u0131 do\u011fru olsa, bize gelme sebebi ortadan kalkar” diyor.<\/p>\n\n\n\n

Sa\u011fl\u0131k Bakanl\u0131\u011f\u0131’n\u0131n t\u0131bbi cihaz bedellerinin \u00e7ok az bir k\u0131sm\u0131n\u0131 hastaya \u00f6dedi\u011fine dikkat \u00e7eken \u00c7\u0131rak, “\u0130\u015fin ilgin\u00e7 yan\u0131 hastalar\u0131n paras\u0131n\u0131 alabilmek i\u00e7in doktora yazd\u0131rd\u0131\u011f\u0131 re\u00e7ete edilen ayakkab\u0131lar ‘haz\u0131r-ortopedik bot’ olarak tan\u0131mlan\u0131yor. Daha \u00f6nce demi\u015ftim ya, ‘ortopedik’ ki\u015fiye \u00f6zel \u00fcretilen \u00fcr\u00fcnd\u00fcr. Biz asl\u0131nda ‘haz\u0131r-ortopedik bot’ diyerek tan\u0131m\u0131 bile yanl\u0131\u015f yap\u0131yoruz” g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fcn\u00fc dile getiriyor.<\/p>\n\n\n\n

Covid-19 pandemisi ayak sorunlar\u0131n\u0131 biriktirdi<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Covid-19 pandemisi nedeniyle insanlar\u0131n \u00e7ok uzun s\u00fcre evlerinde hareketsiz kald\u0131\u011f\u0131na da dikkat \u00e7eken Mehmet \u00c7\u0131rak, bu durumun ayak sorunlar\u0131n\u0131 art\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yl\u00fcyor. \u00c7\u0131rak, pandeminin etkisini \u015f\u00f6yle \u00f6zetliyor: <\/p>\n\n\n\n

“\u0130lk zamanlar hastanelerdeki servislere hastan\u0131n gitmemesi bizim hasta say\u0131m\u0131za da yans\u0131m\u0131\u015ft\u0131. Fakat \u015fu anda gelen hastalarda \u00e7al\u0131\u015fmayan kaslar\u0131n sorunlara yol a\u00e7t\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6r\u00fcyoruz. \u00c7al\u0131\u015fmayan kas atrofiye u\u011frar, yani zay\u0131flar ve k\u0131sal\u0131r. Kas\u0131n yap\u0131s\u0131 bozulur. Mesela baca\u011f\u0131n k\u0131r\u0131ld\u0131, al\u00e7\u0131ya girdi, \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131nda kas daha zay\u0131ft\u0131r. Yine bu s\u00fcre\u00e7te ayaklar\u0131 d\u00fczelmeye ba\u015flayan \u00e7ocuklar\u0131n evde kalmas\u0131, bu kadar uzun s\u00fcre kaslar\u0131n \u00e7al\u0131\u015fmamas\u0131 hem \u00e7ocuklar\u0131n kilo almas\u0131na hem kas yap\u0131lar\u0131n\u0131n bozulmas\u0131na yol a\u00e7t\u0131. D\u00fcz tabanl\u0131k artt\u0131, s\u00fcre\u00e7 aks bozukluklar\u0131n\u0131n iyile\u015fmelerinde gecikmeler olu\u015fturdu. Fazla kilo almas\u0131 bask\u0131y\u0131 art\u0131rd\u0131. Yeti\u015fkinlerde de ayn\u0131 \u015fekilde. Olay\u0131n psikolojisinin d\u0131\u015f\u0131nda fiziksel olarak da hepimiz olumsuz etkilendik.”<\/p>\n\n\n\n

\u00d6r\u00fcmcek ya da y\u00fcr\u00fcte\u00e7 kullanmamal\u0131<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bir podolog olarak toplumumuzda g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fc yanl\u0131\u015f uygulamalara da de\u011finiyor Mehmet \u00c7\u0131rak. \u00d6zellikle \u00e7ocuklar\u0131n k\u00fc\u00e7\u00fckken \u00f6nlenebilecek hastal\u0131klar\u0131n\u0131n ileride ba\u015fka ve b\u00fcy\u00fck sorunlara yol a\u00e7mas\u0131ndan \u00fcz\u00fcnt\u00fc duydu\u011funu dile getiriyor. \u00c7ocuklardaki ilk d\u00fcztabanl\u0131klar\u0131n do\u011fal ve esnek oldu\u011funa de\u011finen \u00c7\u0131rak “E\u011fer dizlerde aks bozuklu\u011fu yoksa, X ya da O bacak olmad\u0131\u011f\u0131 takdirde d\u00fczeltme ihtiyac\u0131 yoktur. \u00c7ocuklarda a\u011fr\u0131 \u00e7ok enderdir, ortopedik sorunlar\u0131 daha \u00e7ok aktivitelerde yava\u015fl\u0131k yarat\u0131r, hantalla\u015ft\u0131r\u0131r, yava\u015flat\u0131r, ko\u015farken d\u00fc\u015fmeler daha s\u0131k olur. Bu \u015fekilde ailelerin ya da kontrol eden doktorun da dikkatini \u00e7eker” diyor. <\/p>\n\n\n\n

Aileleri bebekken yayg\u0131n kullan\u0131lan \u00f6r\u00fcmcek ve y\u00fcr\u00fcte\u00e7ler konusunda da uyaran Mehmet \u00c7\u0131rak, “K\u00fc\u00e7\u00fckken \u00e7ocuklar\u0131 \u00f6r\u00fcmcek ve  y\u00fcr\u00fctece koymamak gerekiyor. Bu \u00e7ocuklarda, zaten y\u00fcr\u00fcyebilecek kapasite olsa ona ihtiyac\u0131 olmaz” diye konu\u015fuyor. \u00c7\u0131rak, “Hen\u00fcz kemik ve kas yap\u0131s\u0131 uygun de\u011filse, bu ara\u00e7lara erken koydu\u011funuzda \u00e7ocuk yan yan gider. Bu durumda aya\u011f\u0131n\u0131n bir tanesi daha fazla i\u00e7eri d\u00f6ner, dolay\u0131s\u0131yla biz asimetrik d\u00fcz taban yaratm\u0131\u015f oluruz. Bu yukar\u0131ya do\u011fru hi\u00e7 affetmez omurga da skolyoz denen bozukluklar geli\u015fir” bilgisini payla\u015f\u0131yor.  <\/p>\n\n\n\n

Ayaktaki sorun bel f\u0131t\u0131\u011f\u0131na yol a\u00e7abilir<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ayaklar\u0131n bizim yerle temas\u0131m\u0131z oldu\u011funu ve yerle temasta olan k\u00fc\u00e7\u00fck hatalar\u0131n yukar\u0131ya do\u011fru post\u00fcrde bozukluklar yarataca\u011f\u0131na dikkat \u00e7eken Mehmet \u00c7\u0131rak, “Aya\u011f\u0131n\u0131z\u0131n biri di\u011ferine g\u00f6re fazla i\u00e7eri giriyorsa, bu dize biraz daha y\u00fcklenir, lomber dedi\u011fimiz kal\u00e7a ekleminin bir taraf\u0131na daha \u00e7ok y\u00fck biner, lomber bel kesiminde omurgada da e\u011fim yapar. \u00d6zetle ayakta olan bir bozukluk boyun f\u0131t\u0131\u011f\u0131na bile yol a\u00e7abilir. Onun i\u00e7in hi\u00e7bir rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131 k\u00fc\u00e7\u00fcmsemeden ve gecikmeden harekete ge\u00e7mek gerekiyor” g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fcn\u00fc dile getiriyor.<\/p>\n

Related Images:<\/h3>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ayaklar\u0131m\u0131za gereken \u00f6nemi g\u00f6stermiyor, bedelini hi\u00e7 beklemedi\u011fimiz bir anda \u00f6d\u00fcyoruz Ayak k\u00fc\u00e7\u00fck parma\u011f\u0131mdaki bir a\u011fr\u0131n\u0131n beni hem podoloji bilimiyle hem de k\u0131rk y\u0131l sonra ilkokul […]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":108774,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kentyasam.com.tr\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108771"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kentyasam.com.tr\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kentyasam.com.tr\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kentyasam.com.tr\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kentyasam.com.tr\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=108771"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/kentyasam.com.tr\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108771\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kentyasam.com.tr\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/108774"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kentyasam.com.tr\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=108771"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kentyasam.com.tr\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=108771"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kentyasam.com.tr\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=108771"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}