Şeker hastaları için sıvı dengesi önemli
Yazar: Güncel Haberler
Ege Üniversitesi Endokrinoloji-Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Füsun Saygılı, aşırı sıcaklarda şeker hastaları için sıvı dengesinin önemine dikkat çekti. Günde ortalama 2,5 litre su tüketilmesini öneren Prof. Dr. Saygılı, çay, kahve gibi içinde kafein ve tein bulunan içeceklerle gazlı içeceklerin suyun yerini alamayacağını, ancak ayran ve sütle su ihtiyacının takviye edilebileceğini dile getirdi. Prof. Dr. Füsun Saygılı, Kafeinli içecekler kan basıncını arttırabilir. Tansiyon sorunu ortaya çıkabilir. Zaten diyabetiklerin hiper tansiyon olma olasılığı yüksektir diyor. Prof. Dr. Saygılı, Yasak yiyecek yok, ama her şey sınırlı. Sıvı dengesi sağlıklı yaşamanın anahtarı. Günde 2,5 litre su için, güneşten kaçın önerisinde bulundu. Diyabet hastaları için meyvenin yasak değil, ancak sınırlı tüketilmesinin şart olduğunu belirten Prof. Dr. Füsun Saygılı, az olgunlaşmış şeftali, yeşil elma tüketilmesini, ortalama ağırlıkta bir karpuzun en fazla sekizde birinin yenmesini salık veriyor. Karpuz yemenin koşulu beraberinde peynir gibi proteinlerle desteklenmesini önerdi. Şeker hastalarına güneş ışıklarının dik geldiği öğle saatlerinde dışarı çıkmama çağrısında bulunan Prof. Dr. Saygılı, Diyabet hastaları güneşin dik olarak gelmediği saatlerde en fazla 30 dakika güneşten yararlanmalıdır. Bu sırada vücutlarının özellikle baş kısmını şapka yardımıyla mutlaka korumalıdırlar diye konuştu. (Ege Ajans)