Kemiklerinizi gençlikte biriktirin! 2005-12-28 00:00:00
Kemiklerinizi gençlikte biriktirin!
Yazar: Güncel Haberler
Endokrinoloji Uzmanı Dr. Faruk Ergönen, 30'lu yaşlara kadar vücutta ne kadar çok kemik biriktirilirse yaşlılıkta kemik erimesinin o kadar geç olacağını söyledi. İzmir Tepecik Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde düzenlenen "Kemik Erimesi – Osteoporoz" konulu halk toplantısında hasta ve yakınlarına bilgi veren Dr. Faruk Ergönen, kemik erimesinin nedenleri, sonuçları ve tedavi yöntemlerini anlattı. Erkek hastaların da katılımının dikkat çektiği toplantıda Ergönen, insanda kemik gelişiminin 30 yaşında tamamlandığını belirterek, "Vücutta 30'lu yaşlara kadar ne kadar çok kemik biriktirilirse yaşlılıkta kemik erimesiyle o kadar geç karşılaşırsınız." dedi. Ergönen, en çok bel omuru, kalça ve bileklerde görülen kemik erimesinin, daha çok yaşlılar, kadınlar, beyaz ırk, erken menopoza girenler, narin vücut yapılılar ile annesinde osteoporoz olan kişilerde görüldüğünü anlattı. Zehirli guatr, romatizma, uzun süre kortizonlu ilaç kullanımı gibi çeşitli hastalıkların da kemik erimesine neden olabildiğini, bu durumda kemik erimesinin değil öncelikle hastalığın tedavi edilmesi gerektiğini söyleyen Ergönen, "Menopoza giren her kadın mutlaka kemik ölçümü yaptırmalı ve beş yılda bir tekrarlanmalıdır" diye konuştu. Hareketsiz yaşam, alkol, sigara kullanımı ve kalsiyum eksikliğinin kemik erimesinin en başta gelen nedenlerinden olduğunu anlatan Dr. Faruk Ergönen, bol bol egzersiz yapılmasını, süt ve süt ürünleri tüketilmesini, kalsiyum ve D vitamininin birlikte alınmasını, güneş ışığından yararlanılmasını önerdi.
2024-06-13 16:00:00
Gazeteci Fevzi Yılmaz ondördüncü ölüm yıl dönümünde anıldı
İzmir’de haftalık yayınlanan Yakın Plan Gazetesi’nin İmtiyaz Sahibi Gazeteci Fevzi Yılmaz, yaşama veda edişinin on dördüncü yılında Narlıdere Yukarıköy Mezarlığı’ndaki mezar... Devamı
2024-06-12 20:12:15
Kurban Bayramı'nda toplu taşıma ücretsiz
İzmir Büyükşehir Belediyesi'nin toplu taşıma kuruluşları Kurban Bayramı'nda ücretsiz yolcu taşıyacak. İzmir Büyükşehir Belediyesi'nden yapılan açıklamaya göre, ESHOT ve İZULAŞ b... Devamı
2024-06-11 15:00:00
Vali Elban: İZBAN örnek model, oturulup konuşulmalı
Türkiye Cumhuriyeti Devlet Demiryolları'nın (TCDD) İzmir Büyükşehir Belediyesi ile ortaklığında gerçekleştirilen İZBAN'ın hat kirasına yüzde 350 zam yapması tepki gördü. İzmir Bü... Devamı
2024-06-11 13:00:00
"Ekonomide yeniden yapılanma şart"
Ekonomi Muhabirleri Derneği (EMD) İzmir Şubesi'nin düzenlediği "Cumhuriyetimizin İkinci Yüzyılında Türkiye Ekonomisi Paneli" İzmir Valiliği İzmir İktisat Kongresi Binası’nda yapıld... Devamı
2024-06-11 11:30:00
Vali Elban: Trafik ve güvenlik tedbirlerimizi aldık
Artan turizm hareketliliğine dikkat çeken İzmir Valisi Süleyman Elban, trafik ve güvenlik konularında önlemler alındığını söyledi. Yaz tatilini herkesin huzur içerisinde geçirmesini he... Devamı
2024-06-08 20:30:46
Mehmet Kaya EMD'nin yeni başkanı oldu
Ekonomi Muhabirleri Derneği (EMD) Başkanlığı'na Ekonomi Gazetesi Ankara Temsilciliği muhabirlerinden Mehmet Kaya seçildi. Turgay Türker, 2012 yılından bu yana yürüttüğü EMD Başkanlı... Devamı
2024-06-07 15:47:22
EMD'nin panelinde Türkiye ekonomisinin geleceği konuşulacak
Ekonomi Muhabirleri Derneği İzmir Şubesi'nin düzenleyeceği "Cumhuriyetimizin ikinci yüzyılında Türkiye ekonomisi" konulu panel ekonominin yetkin isimlerini buluşturacak. 10 Haziran 2024 Paz... Devamı
2024-06-07 10:29:32
Anadolu'nun ahşap ev ve kapıları sergisi beğeni topladı
Balçova Halk Eğitim Merkezi'nin hazırladığı "Geleneksel Anadolu Ahşap Evler ve Kapılar" temalı sergi İstinyepark AVM'de açıldı. Serginin açılışına Balçova Kaymakamı Mahmut Halal, ... Devamı
2024-06-06 16:51:00
3. İzmir Mandolin Festivali düzenlenecek
Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Buca Eğitim Fakültesi, Güzel Sanatlar Eğitimi Bölümü Müzik Eğitimi Anabilim Dalı’nın öncülüğünde "3. İzmir Mandolin Festivali" düzenlenecek. 8-9 ... Devamı
2024-06-03 13:00:18
Anadolu'nun ahşap evler ve kapıları sergisi
Balçova Halk Eğitim Merkezi'nin hazırladığı "Geleneksel Anadolu Ahşap Evler ve Kapılar" temalı sergi 5 Haziran 2024 Çarşamba günü İstinyepark AVM'de açılacak. Balçova Halk Eğitim Ku... Devamı
