Kanserlerin yüzde 40’ı gıda ve kilo artışına bağlı 2005-08-24 00:00:00
Kanserlerin yüzde 40’ı gıda ve kilo artışına bağlı
Yazar: Güncel Haberler
Ege Üniversitesi Mühendislik Fakültesi Dekan Yardımcısı Prof. Dr. Semih Ötleş dünyada beslenmeye en çok önem veren Japonlara, “Sağlıklı beslenme” dersi verdi. Prof. Dr. Ötleş’in Japonya’nın Kumamato Üniversitesi Fen Fakültesi, Bilim ve Teknoloji Geliştirme Merkezi ile Tıp Fakültesi’nde verdiği konferanslar büyük ilgi gördü. Kanserlerin yüzde 40’ının beslenme ve kilo artışına bağlı olduğunu belirten Prof. Dr. Semih Ötleş, beslenmede meyve ve sebzelerin bol olduğu, baklagilleri de içeren bitkisel diyetlerin seçilmesi gerektiğini belirterek; yetişkinlik döneminde normal kilonun altına inilme gibi üstüne de çıkılmamaya özen gösterilmesi gerektiğini vurguladı. Konferanslarında; araştırmaların, meyve ve sebze ağırlıklı diyet, egzersiz ve kilo artışının kontrolü ile kanser riskinin yüzde 40’a varan oranda azaltılabileceğini belirten Prof. Dr. Ötleş, “Haftada en az bir kez egzersiz ve düzenli olarak yürüyüşler yapılmalıdır. Günlük olarak 400-800 gram veya 5’ten fazla porsiyon olacak şekilde meyve ve sebze tüketilmedir. Günlük kırmızı et tüketimi 80 gramı geçmemelidir. Kırmızı et yerine tavuk veya balık tercih edilmelidir. Hayvansal yağlar yerine bitkisel yağlar kullanılmalıdır. Tuzlanmış ürünlerin tüketimi azaltılmalıdır. Yanık gıdalar yenmemelidir. Ve hepsinden önemlisi sigara içilmemelidir” önerilerinde bulundu. (Ege Ajans)
2024-06-13 16:00:00
Gazeteci Fevzi Yılmaz ondördüncü ölüm yıl dönümünde anıldı
İzmir’de haftalık yayınlanan Yakın Plan Gazetesi’nin İmtiyaz Sahibi Gazeteci Fevzi Yılmaz, yaşama veda edişinin on dördüncü yılında Narlıdere Yukarıköy Mezarlığı’ndaki mezar... Devamı
2024-06-12 20:12:15
Kurban Bayramı'nda toplu taşıma ücretsiz
İzmir Büyükşehir Belediyesi'nin toplu taşıma kuruluşları Kurban Bayramı'nda ücretsiz yolcu taşıyacak. İzmir Büyükşehir Belediyesi'nden yapılan açıklamaya göre, ESHOT ve İZULAŞ b... Devamı
2024-06-11 15:00:00
Vali Elban: İZBAN örnek model, oturulup konuşulmalı
Türkiye Cumhuriyeti Devlet Demiryolları'nın (TCDD) İzmir Büyükşehir Belediyesi ile ortaklığında gerçekleştirilen İZBAN'ın hat kirasına yüzde 350 zam yapması tepki gördü. İzmir Bü... Devamı
2024-06-11 13:00:00
"Ekonomide yeniden yapılanma şart"
Ekonomi Muhabirleri Derneği (EMD) İzmir Şubesi'nin düzenlediği "Cumhuriyetimizin İkinci Yüzyılında Türkiye Ekonomisi Paneli" İzmir Valiliği İzmir İktisat Kongresi Binası’nda yapıld... Devamı
2024-06-11 11:30:00
Vali Elban: Trafik ve güvenlik tedbirlerimizi aldık
Artan turizm hareketliliğine dikkat çeken İzmir Valisi Süleyman Elban, trafik ve güvenlik konularında önlemler alındığını söyledi. Yaz tatilini herkesin huzur içerisinde geçirmesini he... Devamı
2024-06-08 20:30:46
Mehmet Kaya EMD'nin yeni başkanı oldu
Ekonomi Muhabirleri Derneği (EMD) Başkanlığı'na Ekonomi Gazetesi Ankara Temsilciliği muhabirlerinden Mehmet Kaya seçildi. Turgay Türker, 2012 yılından bu yana yürüttüğü EMD Başkanlı... Devamı
2024-06-07 15:47:22
EMD'nin panelinde Türkiye ekonomisinin geleceği konuşulacak
Ekonomi Muhabirleri Derneği İzmir Şubesi'nin düzenleyeceği "Cumhuriyetimizin ikinci yüzyılında Türkiye ekonomisi" konulu panel ekonominin yetkin isimlerini buluşturacak. 10 Haziran 2024 Paz... Devamı
2024-06-07 10:29:32
Anadolu'nun ahşap ev ve kapıları sergisi beğeni topladı
Balçova Halk Eğitim Merkezi'nin hazırladığı "Geleneksel Anadolu Ahşap Evler ve Kapılar" temalı sergi İstinyepark AVM'de açıldı. Serginin açılışına Balçova Kaymakamı Mahmut Halal, ... Devamı
2024-06-06 16:51:00
3. İzmir Mandolin Festivali düzenlenecek
Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Buca Eğitim Fakültesi, Güzel Sanatlar Eğitimi Bölümü Müzik Eğitimi Anabilim Dalı’nın öncülüğünde "3. İzmir Mandolin Festivali" düzenlenecek. 8-9 ... Devamı
2024-06-03 13:00:18
Anadolu'nun ahşap evler ve kapıları sergisi
Balçova Halk Eğitim Merkezi'nin hazırladığı "Geleneksel Anadolu Ahşap Evler ve Kapılar" temalı sergi 5 Haziran 2024 Çarşamba günü İstinyepark AVM'de açılacak. Balçova Halk Eğitim Ku... Devamı
