Beyinden daha fazla yararlanılmalı
Yazar: Güncel Haberler
Beyinden daha fazla yararlanmak için bir takım pratik yöntemlerin uygulanması gerektiğini belirten Ege Üniversitesi Öğretim Üyelerinden Prof. Dr. Nurselen Toygar, "Beyin emir vermeden çalışmaz, sürekli aynı yönde yapılan şeyler ise beyni tembelleştirir. Hakim ve savcılarımız ise hergün değişik konularda çalışarak karar oluşturuyor" dedi. Beyin fonksiyonlarının 18-23 yaşlarında arttığını, 40 yaşından sonra azalmaya başladığının altını çizen Prof. Dr. Toygar, "Günde 10 bin hücre ölüyor. Ama 65-70 yaşına kadar ölen hücrelerin sayısı toplam hücrelerin ancak yüzde 5'ine ulaşabiliyor. Demek ki beyne hücre takviyesi oluyor. Kök hücreler dediğimiz hücreler var. Bunlar beyin hücresine dönüşebiliyor. Her beyin hücresi öldüğünde, bellek depolama, yeni bilgileri alma ve öğrenmede zayıflama oluşuyor. Eğer beyin hücrelerimizi çalıştırırsak, 60 yaşında; 20 yaşındaki bir gencin beyni kadar aktiviteye sahip olabiliriz" diye konuştu. Edinilen bilgilerin sistemli çalışıldığı takdirde, akılda daha uzun süre yaşatılacağının altını çizen Prof. Dr. Toygar, "Beyin egzersizleriyle unutkanlığı rafa kaldırabiliriz. Egzersizler sayesinde, yeni bilgilerin depolanması kolaylaşır. Depolanan bilgiler ise ölene dek unutulmaz. İnsan isterse, beynini 20 yaşındaki bir gencin beyni gibi çalıştırabilir. Yeter ki istesin" dedi. (Ege Ajans)