Gençler günde 500-600 retimol A vitamini almalı
Yazar: Güncel Haberler
![Gençler günde 500-600 retimol A vitamini almalı](https://kentyasam.com.tr/wp/wp-content/uploads/images/2005/20050303013116.jpg)
Vücudun A vitamini ihtiyacı açısından karotenoidlerin (renk pigmentleri) büyük önem taşıdığını açıklayan Ege Üniversitesi Mühendislik Fakültesi Dekan Yardımcısı ve Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Semih Ötleş, "Diğer besin maddelerinde olduğu gibi A vitamini için alınması önerilen günlük miktar ülkeden ülkeye değişmektedir. Dünya Sağlık Örgütü tarafından gençler için önerilen güvenilir limit 15-18 yaş arasındaki gençler için günlük 500-600 retimol olarak belirlenmiştir" dedi. A vitamini eksikliğinin özellikle gelişmekte olan ülkelerde sıklıkla görülen bir sorun olduğunu dile getiren Prof. Dr. Ötleş, "A vitamini eksikliği, oldukça yaygın ve üzücü sorunlara yol açan ciddi bir hastalıktır. Kontrol edilmeme nedeniyle teşhisi yapılmamış pek çok insanda ortaya çıkabilmektedir. Bu hastalık ilerlemiş durumda ise ölümle bile sonuçlanabilmektedir" diye konuştu. Xerophthalmia olarak bilinen ve göz kuruluğu olarak da kaynaklarda geçen rahatsızlığın, gece körlüğünü de kapsayan gözle ilgili A vitamini eksikliğini tanımladığını açıklayan Prof. Dr. Ötleş, "Bu nedenle A vitamini eksikliği derecesinin görme kaybı tehlikesi açısından önemi büyüktür. Ailede daha önceki kuşakların, A vitaminini günlük önerilen miktardan daha az alması, şimdiki ve gelecek kuşaklarda A vitamini eksikliğinin oluşumunda etkilidir" dedi. (Ege Ajans)